Triathlon - Jenis Olahraga yang Memadukan 3 Cabang Olahraga Sekaligus dan sangat Menegangkan

Triathlon - Jenis Olahraga yang Memadukan 3 Cabang Olahraga Sekaligus dan sangat Menegangkan ~ Triathlon adalah jenis olahraga yang mana memadukan perlombaan olahraga Lari, Bersepeda, dan Berenang menjadi sebuah kesatuan jenis perlombaan.

Gambar : Olahrag Triathlon / Trilomba

Triathlon pertama kali di gelar di Pulau fiesta, Kalifornia, Amerika Serikat pada tahun 1974 ketika Track club Universitas San Diego mencoba bentuk baru yang menantang dalam program latihan mereka dan sekaligus menciptakan latihan saling silang pada saat yang bersamaan.

Sebagai tes kondisi fisik ketahanan utama, triathlon mengharuskan atlet-atletnya untuk bisa menguasai tiga olahraga klasik yaitu renang , balap sepeda, dan lari.

Gambar : Start pada Olahraga Triathlon

Olahraga Triathlon memerlukan latihan intensif dan kedisiplinan tingkat tinggi. Banyak orang yang berpartisipasi dalam perlombaan triathlon ini karena sangat cocok untuk menjadi sebuah gaya hidup sehat. Merkea masih bisa berlatih sambil sekaligus mengejar karir pekerjaan dan keluarganya.

Triathlon masuk pertama kali dalam Olimpiade yaitu pada Tahun 2000 di Olimpiade musim panas bertempatkan di Sydney setelah sebelumnya dianugerahi status bermedali penuh selama enam tahun sebelumnya di Kongres OIC (Paris).

Popularitas Internasional Triathlon benar-benar telah berkembang setelah keikutsertaanya dalam even Olimpiade. Hingga pada tahun 2003, sirkuit kejuaraan dunia itu berkembang menjadi 18 lintasan di 14 negara.

Gambar : Proses memasuki tahap bersepeda dalam Oalhraga Triathlon

Perlombaan Triathlon ini digelar dalam empat kategori jarak, sprint Olympic, Double Olympic, dan Triple Olympic. Triathlon Olympic terdiri atas 1,5 km berenang, 40 Km bersepeda, dan terakhir adalah 10 Km lari.

Perlombaan olahraga ini diawali dengan start massal, kemudian berlangsung terus tanpa henti serta tidak ada jeda diantara ketiga bagian tersebut Transisi antar bagian berperan sangat penting dalam mengikuti strategi lomba. Atlet Triathlon putri biasanya menyelsaikan lomba dalam waktu kurang lebih dua jam. Seddangkan atlet terbaik putra bisa menyelesaikannya dalam waktu kurang lebih 1 jam 50 menit.

Gambar : Renang pada Triathlon

Olahraga Triathlon ini bisa dilakukan dimana saja asalkan dalam sebuah arena mendukung ketiga jenis cabng olahraga ini yaitu lari, bersepeda, dan berenang. Olahraga ini juga hampir mirip dengan olahraga pentathlon yang mana memperlombakan 5 jenis olahraga sekaligus dalam satu jenis perlombaan. Akan tetapi Triathlon ini lebih sederhana dengan 3 jenis perlombaan.

Gambar : Finish pada Olahraga Triathlon

Dengan rutin berlatih atupun mengikuti perlombaan olahraga ini pastinya dijamin bakalan sehat selalu dengan kondisi fisik yang selalu bugar. Tertarik mencoba? Silaka. Salam PJOK.